Ta del av en fördjupningskurs i Aktivt hopp där vi påbörjar en resa från kris till kreativitet.
I dessa tider behöver vi hitta nya sätt att knyta kontakt med varandra. Under maj och juni 2020 bjuder vi därför in till fyra experimentverkstäder i Aktivt hopp. Där prövar vi tillsammans olika övningar genom videoverktyget Zoom. Vår förhoppning – och erfarenhet än så länge – är att det går att glömma bort skärmen och hitta oväntat djup även om vi är fysiskt långt ifrån varandra.
Välkomna!
// Sam Nygren, facilitator och Abigail Sykes, teknikvärd
Del 1: Tisdag 19 maj 18.30 – 20.30
Fokus på tacksamhet vi prövar övningarna ”Tacksamhetsrundor”
(eng. Gratitude Rounds),
”Vimmel” (eng. The Milling) och ”En berättarfestival” (eng. Storytellers Convention)
Hur? Genom Zoom
Anmälan? Genom Eventbrite senast 19/5
Hela omställningsresan…
….består av totalt fyra workshops, men det går bra att bara vara med på någon eller alla fyra. Du anmäler dig till alla individuellt.
Del 2: Tisdag 26 maj 18.30 – 20.30
Fokus på att hedra vår smärta för världen där vi prövar övningen ”Sanningsmandalan”
(eng. Truth Mandala)
<< Läs mer här
Del 3: Onsdag 3 juni 18.30 – 20.30
Fokus på att se med nya ögon där vi prövar övningen ”Råd med alla varelser”
(eng. Council of All Beings)
<< Läs mer här
Del 4: Tisdag 9 juni 18.30 – 20.30
Fokus på att gå vidare där vi prövar övningen ”Fyra röster” (eng. Corbett)
<< Läs mer här
Vad innehåller workshopen?
Workshopen innehåller upplevelsebaserade övningar och meditationer från Joanna Macys workshopmetod Aktivt hopp (läs mer nedan). Under kvällen skapas ett tillåtande rum där vi går igenom övningar individuellt, i smågrupp eller i helgrupp. Alla övningar genomsyras också av medveten närvaro med inslag av korta meditationer och fokus på djupt lyssnande – både på dig själv och i samtal.
Vem är workshopen till för?
Workshopen är till för dig som behöver ett forum för att bearbeta pågående och kommande kriser. Gamla som unga, män som kvinnor. Du kanske ibland kan fastna i uppgivenhet, ilska eller sorg när du ser riktningen världen är påväg åt, men vill inte fastna där.
Du behöver inte sedan tidigare vara bekant med begrepp som omställning, aktivt hopp, cirkelpraktik eller djupt lyssnande, utan bara komma med ett öppet sinne och vara beredd på en resa.
Spiralen av Aktivt hopp…
… tar med oss på en resa som utvecklar vår förmåga att engagera oss för livet på jorden. Det här är inte någon engångsgrej, utan en praktik att öva sig i flera gånger. Under varje workshop går vi igenom dessa fyra steg, men för varje gång har vi extra fokus på ett av stegen.
Denna första gång fokuserar vi extra mycket på TACKSAMHET. Resterande gånger ligger fokus på att…
26 maj: hedra vår smärta för världen
3 juni: se med nya ögon
9 juni: gå vidare
Alla fyra tillfällen blir på så vis i sig en längre resa i spiralen. Men det går som sagt bra att bara anmäla sig till ett av datumen.