Hej!

Välkommen till en omställningsresa i Aktivt hopp.

Jag heter Sam Nygren och har varit värd för workshops i Aktivt hopp på olika platser i Sverige under tre års tid. Men nu har jag gått över till att hålla de online.

Vid min sida under workshopen kommer jag ha Abigail Sykes, som kommer lotsa oss alla genom det tekniska och svara på era frågor i chatten.

Vi som bjuder in ser mycket fram emot att mötas i dessa förändringstider online med dig och flera andra. I denna omtumlande tid behöver vi skapa rum för att mötas – även vi inte fysiskt kan det.

Välkomna!



Vad förväntas av dig?

– Kom med valfritt humör, som du är.

– Kom i tid.

– Häng på med ett öppet sinne.

– Ge en donation. Alla ska kunna delta oavsett ekonomisk situation, även en liten gåva är vacker. Du kan donera på fyra olika sätt.

  1. Swish: 070-2650797 (skriv ‘en omställningresa’)
  2. Sätt över direkt på bankkonto: 9159-063175-9 (Skandiabanken)
  3. Donera valfritt belopp genom PayPal (tar kort)

4. Eller bli månadsmecenat


Hur kan du förbereda dig?

Inför alla kvällar

– Installera gärna programvaran på din dator redan nu genom att klicka på länken: https://zoom.us/test

– Välj en ostörd plats där du kan sitta bekvämt. Du behöver sitta ostört vid en dator som har en fungerande webbkamera.

– Använd gärna hörlurar med inbyggd mikrofon

– Hämta te eller kaffe om du vill, gå på toaletten om du behöver och låt de två timmarna bli en lugn stund för dig

– Ha ett anteckningsblock och penna redo bredvid dig

– Om du är ny användare av Zoom, kika på bilden nedan för att bekanta dig med tekniken.


Inför tisdag 26 maj 18.30 – 20.30

Ta med:

⁃ En pinne (modell större som går att hålla i)

⁃ Några döda löv eller växtdelar

⁃ En sten

⁃ En skål

⁃ Ett ljus och tändstickor


Inför onsdag 3 juni 18.30 – 20.30

Fundera gärna redan nu vilken djurart, trädslag, växt eller annan del av planeten (som hav eller berg) du vill representera på rådet.
Om du vill; maila en bild på den som du representerar till sam.nygren@omstallningsbyran.se


Inför tisdag 9 juni 18.30 – 20.30

Om du har en smartphone så får du gärna inför denna gång vandra i naturen och lyssna på en tidsresa genom Deep Time Walk. Om du inte har en smart telefon, så nästa gång du är ute passa på att tacka det som håller dig levande. Nästa gång du ser ett träd eller en växt, stanna upp och tacka det.

  • Gå in på www.deeptimewalk.org och ladda ner appen Deep Time Walk
  • Hitta en vandringsslinga i naturen där du kan gå minst 4,6km.
  • Plugga in lurar i öronen och låt dig färdas genom plantetens 4,6 billioner år långa historia.

När börjar vi?

Kom gärna in i mötet i god tid före start-tiden. Rummet är öppet för teknikuppvärmning en kvart innan.

Vart ses vi?

På Zoom. Länk skickas ut inför mötet.


Väl mött!

Sam Nygren, facilitator och Abigail Sykes, teknikvärd